مراحل الحمل

أعراض الحمل في الأسبوع الثاني

أعراض الحمل في الأسبوع الثانيأعراض الحمل في الأسبوع الثاني وكيفية تطور ونمو الجنين بشكل صحي وسليم

أعراض الحمل في الأسبوع الثاني

مع بداية الأسبوع الثاني تزداد أعراض الحمل المعروفة لدى معظم السيدات ولابد أنك الآن قد تأكدتى من خبر الحمل ومنذ علمك بحدوث الحمل وقعت عليكى بعض المسؤوليات الجديدة

فلقد اصبحت مسئولة عن روح زائدة وأنت المسؤولة الأول عنها وعليكِ الآن زيادة الاهتمام بصحتك وصحة جنينك ويجب ان تتجنبي اى عادات خاطئة مثل

عادات خاطئة أثناء الحمل

عدم تناول الطعام الصحي
تجنب تناول الأطعمة الدسمة لأنها لا تفيد الجنين بأي شكل
عدم تناول الأدوية والمنبهات أو المنومات إلا بإذن طبيبك المعالج
يجب الإبتعاد تماماً عن التدخين
يجب الإمتناع عن تناول المشروبات الكحولية
لابد من تناول القسط الكافي من النوم

يجب أن تعلمي أن أى عادة خاطئة قد تؤثر على صحة جنينك ويمكن أن تحدث إضرابات فى النمو والتطور للطفل لذا يجب عليك الحذر

التطورات التي تحدث للأم وبعض أعراض الحمل في الأسبوع الثاني , فـ فى هذه الفترة تحدث تغيرات هرمونية ملحوظة بالدم ويمكنك الان التأكد من حدوث الحمل بنسبة كبيرة

  • تأخر ملحوظ للدورة الشهرية للأسبوع الثاني على التوالي ويمكن أيضاً إستخدام الإختبار المنزلي للتأكد من الحمل
  • وجود قطرات بسيطة من الدم نتيجه إخصاب البويضة
  • إرهاق شديد وشحوب للوجه يصاحب السيدة الحامل منذ اليوم الأول للحمل
  • تغيرات مزاجية ملحوظة نتيجة حدوث التغيرات الهرمونية بالدم
  • زيادة حاسة الشم بشكل ملحوظ وإشتهاء انواع مختلفة من الاطعمة تخالف الذوق المعتاد للحامل
  • تورم الثديين المصاحب لوجود الألم ووجود تغير للون وحجم حلمة الثدي
  • زيادة الإفرازات المهبلية الشفافة ويمكن ان يتغير لونها للون البنى
  • حدوث آلام في الظهر والبطن مماثلة تماماً لاعراض نزول الدورة الشهرية

كيف أتعامل مع حملي فى الأسبوع الثاني

 

يجب عليك الأن الابتعاد عن الأعمال التى تسبب الارهاق
يجب البدء فى المتابعة الدورية للحمل مع طبيب النساء المتخصص بمتابعة الحامل
تناول المكملات الغذائية اللازمة لنمو صحي للجنين مثل فيتامين الحديد و حمض الفوليك المسؤول عن نمو الخلايا العصبية للجنين

نصائح الحمل في الشهر الأول

تناول الطعام المتنوع والغني بالعناصر الغذائية حتى لا يحدث اى خلل فى فيتامينات الجسم الاساسية للمرأة الحامل

تناول كميات كافية من الماء لتعويض الجسم الماء الذي يفقد مع كثرة مرات التبول

تتجنب العلاقة الحميمة بين الزوجين فى اسابيع الحمل الاولى

تجنب شرب المشروبات الساخنة وخاصة مشروب القرفة والجنزبيل لأنهم يساعدوا على زيادة تدفق الدم وحدوث الاجهاض لا قدر الله

يجب الاهتمام بتناول مشتقات الألبان لأنها غنية بالكالسيوم الضروري فى فترة الحمل

تغذية الحامل فى الأسبوع الثاني

حمض الفوليك

ويعد من أهم  المكملات و الأدوية التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل عند علمها بخبر الحمل لانه ينتج فيتامين يقلل من خطر الإصابة بعيوب خلقية لدى الجنين

الحديد

تنصح السيدة الحامل بتناول مكمل الحديد لأنه يزيد من كمية هيموغلوبين بالدم وتزيد من كرات الدم الحمراء لدى الأم والجنين ويمكن الحصول علي هذا الفيتامين من بعض الأغذية مثل اللحوم والسبانخ والبقدونس والحبوب الكاملة
3 فيتامينB12
وهو الفيتامين المسؤول عن بناء خلايا الجهاز العصبى للجنين ويوجد بكثره في منتجات اللحوم والبيض واللبن

الكالسيوم

يجب تناول مكمل الكالسيوم حتى لا تتأثر عظام الأم فى فترة الحمل وأيضاً يساعد على ولادة طفل بعظام قوية ويوجد هذا الكالسيوم فى منتجات الالبان والطماطم والبرتقال واليوسفى والجوافة

أعراض الحمل في الأسبوع الأول

الوسوم

Heba Gamal

مدير تحرير بموقع أمينة توداي و زوجة وربة منزل أحب الكتابة وتحديداً الوصفات وكل ما يتعلق بالمنزل وكيفية ترتيبه وجدت في أمينة توداي حلمي وأتمنى أن أقدم أفضل ما يمكن لكل أم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *