فوائد

فوائد التفاح البلدي للبشرة والجسم

فوائد التفاح البلدي للبشرة والجسم

نقدم مقال حول فوائد التفاح البلدي في تسهل عمليه الهضم واستخدامه كُملين طبيعي

التفاح البلدي

لا يختلف كثيراً التفاح البلدي عن التفاح الأخضر والأحمر المستورد ولكن يتشابه النوعان في كثير من الخواص والفوائد للجسم

ويمكن أن يحصل الإنسان على نفس فوائد التفاح الأخضر ولكن عن طريق تناول التفاح البلدي الموسمي الذي يزرع في مصر ويتواجد التفاح بكثرة طوال أيام السنة

فوائد التفاح للقلب

و ينتشر في معظم محافظات مصر و يتم زراعته في معظم الأماكن لأنه يحتوي على فوائد عظيمة و كثيرة و يعالج كثير من الأمراض كما أن له طعم محب لدى الصغير والكبير ويعتبر التفاح البلدي ارخص في السعر من التفاح الامريكاني أو التفاح الاخضر


فوائد التفاح البلدي


يعطي الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء جسم صحي وقوي

يعطي البشرة الحيوية والنظارة لأنه يحتوي على فيتامينC

يساعد على زيادة رطوبة الجسم وضبط حرارته ومنعه من الجفاف لأنه غني بالماء

فوائد التفاح البلدي للجسم

يحمي الانسان من امراض الشيخوخة المبكرة ومن مرض الزهايمر

يمنع الدهون من التأكسد في الجسم ويفيد في حالات التخسيس و يمكن الاعتماد عليه في الأنظمة الغذائية

مقوي عام للعظام ويجعل العظام أكثر قوة وصلابة

فوائد التفاح البلدي للحامل

مفيد للمرأة الحامل لانه غني بمادة البكتين التي تسهل عملية الهضم

يعالج حالات الامساك لانه مليء بالالياف الطبيعية التي تعمل كملين للأمعاء

يحارب تجاعيد البشرة ويمكن استخدام التفاح عن طريق وضع ماسك التفاح على الوجه لمدة 25 دقيقة

يحمي الانسان من الاصابة بتسوس الأسنان لانه يعتبر مقوي عام للثة

يساعد على خفض الكولسترول الضار في الجسم ويساعد في نزول الوزن

يساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة ويحافظ على نضارة الجسم

فوائد التفاح للأطفال

يعتبر التفاح من أهم الفواكه المفيدة للأطفال لانه يساعد على تنشيط الامعاء و تعزيز كفاءة عمل الرئة عند الطفل

كما يساعد في طرد السموم من جسم الطفل ايضاً يساعد فى تخفيف الآلام والالتهابات للأعصاب عند الأطفال ويحافظ على صحة وسلامة عظام و أسنان الطفل

افضل كريم لحب الشباب للبشرة الدهنية

طرق الاستفادة من التفاح البلدي

يمكن الاستفادة من التفاح بأكثر من طريقة لانه ملئ بالفوائد الكثيرة للكبار والصغار

يمكن تناول التفاح كما هو ويمكن أن يتم تقشيره حتى نتجنب تناول المبيدات التي تلتصق على القشرة
يمكن أيضاً تناوله على هيئة عصير تفاح طبيعي
يمكن إدخاله في السلطات وسلطة الفواكه
يمكن استخدامه في بعض الحلويات مثل تارت التفاح والكيكات المختلفه

طريقة تحضير التفاح للأطفال

يمكن عمل بودنج للأطفال الصغار من التفاح
الطريقة
نقوم بتقشير التفاح وتقطيعه مربعات ووضعه على النار مع نصف كوب ماء حتى ينضج التفاح ثم نقوم بطحنه جيداً ويقدم للأطفال الصغار من عمر 8شهور وأكثر

الوسوم

AminaToday

AminaToday

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *