فوائد

فوائد الرمان

فوائد الرمان
فوائد الرمان

فوائد الرمان هي الأكثر شيوعاً في الفوائد حيث أن الرمان او التفاح المصنف هي فاكهة منتشرة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط

وهي عبارة عن شجرة يصل ارتفاعها من متر ونصف الى خمس امتار يعتبر موطنها الأصلي قارة آسيا وتتميز شجرة الرمان تكيفها مع الظروف المناخية المختلفة وتتميز بطعمها اللذيذ 

و امكانية تحويلها الى عصير جيد من خلال الطعم او اللون ويتميز الرمان انه تم ذكره في القرآن الكريم وانه فاكهة من فواكه الجنة , بما يحتويه من فوائد غذائية لا حصر لها تجعلها تتميز عن باقي الفواكه 

فوائد الرمان

ويحتوي الرمان على العديد من المركبات الكيميائية النباتية التي تعرف باسم الفيتوكيميكال التي لديها خواص علاجية وكذلك الفركتوز والسكروز والجلوكوز وحمض الأسكوربيك

فوائد الرمان الصحية للجسم 

فوائد الرمان

فوائده لمرض السرطان 

يحتوي الرمان على عدد كبير من المواد المضادة للأكسدة وهي الفلافونويد وهذه المواد تعمل على مواجهة مخلتف انواع السرطانات مثل

سرطان البروستاتا وسرطان الثدي  وسرطان القولون وسرطان الرئة

وتناول الرمان بشكل منتظم يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان حيث انها تقلل من مستوى PSA في الجسم والتي تكافح الخلايا السرطانية في الجسم , والرمان يمنع أروماتاس الذي يحول

الاندروجين الى هرمون الاستروجين والي يعمل على تطوير سرطان الرحم 

 

واظهرت الدراسات في اواخر عام 2012 ان الرمان يعمل على قتل وتثبيط الخلايا السرطانية وتعزيز الخلايا السليمة بالجسم حيث انه يوجد 13 مركب في الرمان يبطئ انتشار الخلايا السرطانية في البروستاتا .

فوائد الرمان للحامل 

يحتوي على الفيتامينات التي تحتاجها الحامل والتي تعزز حملها ومنها فيتامين د والحديد والفولات والكالسيوم وفيتامين ج وهي فيتامينات تحمي الأجنة في بطن الأم حيث تزيد كميات الأكسجين وذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة 

ويعمل الرمان كمساعد لطلق الولادة لأنه يحتوي على الاستروجين الطبيعي

كما انه خافض للكوليسترول في الدم والضغط الشرياني ويقوي عضلات الرحم التي تسهل عملية الولادة ممن يعانون من صعوبة عملية الطلق .

فوائد الرمان

فوائده للعظام 

من اهم فوائده هي علاج تصلب الشرايين وهشاشة العظام والتي تنتج من سماكة وتصلب الشرااين والمفاصل , حيث ان الرمان يساهم في خفض نسبة الاصابة بأمراض هشاشة العظام 

فوائده للزهايمر 

ويحتوي على مواد مضادة للأكسدةالتي تعمل على الحد من تراكم بروتين الأميلويد في المخ الذي يسبب مرض الزهايمر.

فوائده لضغط الدم 

من اهم فوائده هو الحد من ارتفاع ضغط الدم والتي تعمل على تقليل المضاعفات والتهابات الأوعية الدموية لمرضى القلب حيث انه يعتبر

بديل طبيعي للأسبرين الذي يعمل على منع تخنثر الدم وتكون الجلطات ويساعد في سيولة الدم في الجسم 

المرامية تعمل على تهدئة الالتهابات والقرح للمزيد من فوائد المرامية اضغط هنا 

ويتميز بوجود حمض الفوليك والبوتاسيوم و الحديد الذي يعمل على الحد من اعراض فقر الدم مثل الدوار وفقد السمع

حيث ان الدراسات في جامعة الملكة مارجريت في اسكتلندا اثبتت ان تناول الرمان لمدة شهر كام يعمل على خفض ضغط الدم 

فوائده للكولسترول 

يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم حيث ان يمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين وذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها فاكهة الرمان خاصة البوليفينول .

فوائد الرمان

فوائده للتخسيس 

حيث يحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة و الفينولات التي تساعد على السيطرة على وزن الجسم وتعمل على فقد العديد من السعرات الحرارية

حيث ان الألياف التي يحتويها تشعر الإنسان بالشبع لفترة طويلة ويخفض بشكل ملحوظ نسبة الدهون في الجسم حيث يعمل على حرقها وتزيد من معدل التمثيل الغذائي .

فوائده لمرضى السكري 

برغم احتوائه على الفركتوز الا انه لا يرفع مستوى السكر في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكر منها تصلب الشرايين ويبطئ امتصاص الكوليسترول في الدم 

فوائد الرمان

فوائده في علاج الإسهال 

يستخدم في علاج الاسهال والدوسنتاريا حيث انه يعمل على افراز الانزيمات التي تساعد في عمليات الهضم السليم ومعالجة مشاكل عسر الهضم 

فوائده في تقوية الجهاز المناعي 

من ابرز فوائدها هي تقوية الجهاز المناعي حيث انه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات والتي تهتجم الفيروسات وتعزز نظام المناعة 

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وعلاجه

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق